孕晚期胎儿迟迟不发动怎么办？这七种催产方法在家就能做

对于孕晚期宝宝还没有发动的孕妇来讲，可以采取一定的方式催产，比如性生活、刺激乳头、饮食调理、孕妇体操、户外活动、温水淋浴等七种方法，这几种方法在家就可以进行，并且见效也比较快。不过，需要注意的是，并不是所有孕妇都能催产，只有超预产期的孕妇适合催产，否则会影响自身以及胎儿健康。

自己在家如何催生

自己催产的方法，通常是适当多活动，促使胎先露下降，但是不能过于劳累。如果已经孕足月甚至超过预产期，还没有产兆，可以尝试通过以下几种方法，适当多活动的方法来催产。但前提是一定要在医生的建议下进行，切勿擅自进行，而且一定要注意运动的幅度，尽量不要太疲劳，避免引起身体不适。

爬楼梯

在妊娠晚期，孕妇适量行走和爬楼梯有利于分娩。因为这样的运动可以促进子宫的收缩，有利于自然分娩。但是在做运动之前，需要注意胎儿的具体情况。

性生活

同房在某些情况下可以帮助催产，但是不提倡，因为同房会促进子宫收缩，易造成胎盘早剥、早产、宫内感染、胎膜早破、阴道出血等，性生活催产一定要在医生的指导下进行。

刺激乳头

针对已经足月的孕妇如果仍没有临产，可以刺激乳头帮助催产。适当的刺激乳头和乳晕等部位，有助于诱发宫缩，帮助孕妇快速生产。

爬楼梯

在妊娠晚期，孕妇适量行走和爬楼梯有利于分娩。因为这样的运动可以促进子宫的收缩，有利于自然分娩。但是在做运动之前，需要注意胎儿的具体情况。

性生活

同房在某些情况下可以帮助催产，但是不提倡，因为同房会促进子宫收缩，易造成胎盘早剥、早产、宫内感染、胎膜早破、阴道出血等，性生活催产一定要在医生的指导下进行。

刺激乳头

针对已经足月的孕妇如果仍没有临产，可以刺激乳头帮助催产。适当的刺激乳头和乳晕等部位，有助于诱发宫缩，帮助孕妇快速生产。

饮食调理

为了促进胎儿的分娩，还可以通过调整饮食的方式来改善，适当的吃一些偏凉性的食物来促进胎儿的分娩，比如菠菜、韭菜、海带、燕麦等等，但是一定要注意适量，避免造成不利影响。

孕妇体操

孕妇在家身体状态良好的情况下，也可以每天坚持做孕妇体操，能促进胎头进入骨盆内，能增加盆底肌的弹性和韧性，更有助于孕妇生产。

户外活动

孕妇每天也可以适当的做户外活动，比如户外散步，适当的活动也有助于胎儿入盆，能起到催生的效果。

温水淋浴

孕妇每天可以用温水淋浴，淋浴的过程中也可以适当的抚摸腹部，也能够促进子宫收缩，帮助胎儿顺利娩出。

以上几种方法都可以在家自我催生，但也需要根据自身的怀孕情况来选择，达到有效促进胎儿分娩的效果，避免一些不良情况的发生，以免对孕妇和胎儿的身体健康造成影响。

孕晚期催产方法大全

对于即将分娩的孕妇来讲，在孕晚期很有可能会面临超预产期但是宝宝还不发动的情况，为了避免不良情况的发生，可以采取一定的方式进行催产，比如一个动作立马催产、7种在家催生的方法、水囊催产等等。以下为大家整理了孕晚期催产的各种方法，孕妈们可以简单了解一下。

需要注意的是，虽然宝宝迟迟不发动的孕妈可以催产，但是需要注意方式方法，并且也不是所有宝妈都能催产，不建议孕妈们私自催产，最好在医生的指导下进行，以免影响自身身体健康，还有可能会对胎儿产生不良影响。