孕晚期怎么按摩乳房促进宫缩？掌握技巧才能提前发动！

按摩乳房不仅可以帮助入繁血液循环，还可以促进子宫收缩，进而达到催产的效果，但是很多孕妇都不知道该怎么正确按摩乳房。一般来说，可以采取并拢双手、以乳头为中心、打圈按摩、交替擦拭、牵拉乳头等方式进行按摩，并且对于产后哺乳也有好处。如果孕妇不知道怎么按摩，可以寻求专业人士的帮助。

按摩乳房宫缩的手法

宫缩是一个又漫长又很痛的过程，不过可以通过按摩乳房来刺激宫缩，加快宫缩有助于生产，也可以缓解宫缩时的疼痛。按摩乳房能够促进催产素的合成及分泌，有效加快子宫收缩，安全性也较高。其主要操作手法如下，最好是在医生或助产护士的指导下进行，避免因为手法错误而导致不必要的麻烦。

1. 1. 将一条干净的毛巾放入温水当中浸泡至湿润，然后用热毛巾湿敷乳房后准备开始对乳房进行按摩。
2. 2. 双手交替对两侧乳房进行按摩，首先用食指和中指将一侧乳房固定住，然后用另外一侧大拇指指腹轻轻摩擦乳头以及乳晕，同时也可以用手指轻轻牵拉乳头使其产生刺激反应；
3. 3. 在这个交替进行的过程中乳房会发生一系列的刺激反应，建议每天都给乳房进行两次左右的按摩，并且每次每侧乳房大约15~20分钟左右效果最佳。 

当按摩乳房后，孕妇的腹部有出现隆起变硬或者是阵发性腹痛的话，那么说明这种按摩乳房刺激宫缩的方法是有效果的，建议继续坚持按摩，以帮助催产素更多地分泌，促进产程启动，帮助产程更加顺利进行。

反复刺激乳头时还需要注意观察孕妇的宫缩情况，包括宫缩的持续时间以及间隔时间，并且要持续进行胎心监护，明确胎儿在宫腔内的具体情况。如果出现胎儿宫内缺氧，情况紧急时需通过剖宫产终止妊娠。

孕晚期催产方法大全

对于即将分娩的孕妇来讲，在孕晚期很有可能会面临超预产期但是宝宝还不发动的情况，为了避免不良情况的发生，可以采取一定的方式进行催产，比如一个动作立马催产、7种在家催生的方法、水囊催产等等。以下为大家整理了孕晚期催产的各种方法，孕妈们可以简单了解一下。

需要注意的是，虽然宝宝迟迟不发动的孕妈可以催产，但是需要注意方式方法，并且也不是所有宝妈都能催产，不建议孕妈们私自催产，最好在医生的指导下进行，以免影响自身身体健康，还有可能会对胎儿产生不良影响。