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番茄红素广泛存在与番茄、其他红色水果和蔬菜中,这是一类非常天然的强抗氧化剂,能够清除体内自由基、预防心血管疾病、提高机体免疫力,同时还能改善精子质量,因此被很多保健品公司从蔬菜水果中提取出来制成保健品,尽管番茄红素对人体有很多促进作用,但是易过敏人群、儿童或青少年是医生不建议服用番茄红素的人群,因为这些人服用番茄红素可能会产生不好的影响。
番茄红素最早在番茄中被科学家发现,随着时间的推移,越来越多含有番茄红素的食物被人们发现西瓜、南瓜、李子、柿子、桃、木瓜、芒果等水果蔬菜中就富含番茄红素,平常人可以从这些食物中补充该营养物质。由于番茄红素对人体有非常多的促进作用,我们对番茄红素的选择除了食物外,还可以服用这类保健品。
尽管番茄红素对人体有很多副作用,但并不是每个人都适合服用,很多时候医生并不建议吃番茄红素,因为有些人吃了之后弊大于利,下面分享番茄红素的禁忌人群。
番茄红素是目前发现的强氧化剂之一,对于延缓衰老、提升免疫力等有非常好的作用,只要不是番茄红素的禁忌人群,平时适当补充番茄红素有很多好处,下面就像大家介绍番茄红素的作用。
从上面的介绍可知,适量摄入番茄红素对人体的好处非常多,且针对一些疾病还有预防作用,因此对于一些特殊人群来说更适合服用番茄红素,下面就来讲一讲哪些人适合服用番茄红素。
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