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卵泡不发育可以多吃一些豆类、谷类食物来调理,同时适当地多吃一些坚果类零食,如松子、杏仁、核桃、腰果、开心果、花生等对于卵泡的发育也有一定的促进作用。此外,吃一些植物雌激素较丰富的食物包括枸杞、洋葱、牛奶、鸡肉、南瓜、牛肉等也能为人体提供一定的雌激素,调节激素水平,改善卵巢功能,帮助卵泡发育。
以上是促进卵泡发育的一些食物,平常多吃一些这样的食物,不仅有利于卵泡发育,还可以补充一定的营养,保持女性的健康!
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