产妇便秘坐月子吃益生菌调理肠胃，对婴儿几乎无影响

坐月子期间便秘的产妇是可以适当吃一些益生菌的，益生菌是人体肠道内的一种活性微生物，对于肠道内微生物的生存环境有很好的维护作用，可以调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，所以便秘的坐月子产妇服用益生菌解决便秘问题是很好的一个办法。

坐月子便秘能不能吃益生菌

坐月子便秘的产妇是可以吃益生菌的，益生菌是人体肠道内的一种活性微生物，对于肠道内微生物的生存环境有很好的维护作用，能够帮助产妇缓解便秘症状，但不能过多食用，否则会导致产妇出现不良反应。

由于产妇在坐月子期间的活动量较少，且饮食结构改变，容易导致产后便秘，而益生菌是人体肠道内的一种活性微生物，对于人体肠道内微生物的生存环境有很好的维护作用，因此，坐月子通常可以吃益生菌，可以调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，但不能多吃，因为益生菌属于肠道外的菌群，多吃可能会打乱产妇正常的肠道菌群，导致身体出现腹痛、腹胀等不良反应。

此外还可进行适当的产后运动，顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，改善便秘症状，如症状较严重，也可考虑服用乳果糖或使用开塞露进行治疗。

产妇吃益生菌对婴儿是否有影响

哺乳期吃益生菌多数不会对宝宝造成负面影响，因为益生菌主要被妈妈消化道表面吸收，不一定会进入乳汁中，即使乳汁中可能含有少量益生菌，也不一定属于妈妈进食菌种，对宝宝消化系统造成影响的概率较小。

妈妈所使用益生菌，多数可适用于宝宝服用，即使乳汁中含少量益生菌，对其身体有益处而无害处。因此不要过分紧张，只要不是长期、大量口服益生菌，通常不会对宝宝的生长发育或消化系统造成影响，但哺乳期妈妈要注意饮食，尽量避免生冷、辛辣或刺激性食物，以免导致宝宝出现胃肠功能紊乱、消化不良等临床症状。

产妇坐月子十大营养品排行榜

对于产妇来说，在坐月子期间可以适当吃一些营养品，比如蛋白粉、钙片、维生素D、膳食纤维素、天然酵母片等，不仅可以补充女性分娩后流失的营养物质，而且能提高自身的免疫力，增强抗病能力。为了让大家对月子十大营养品有更深的了解，下面整理了产妇坐月子营养品排行榜单，供大家参考：

女性生完孩子后，身体的恢复过程不仅在饮食上要注意，还要注意多休息、保证充足的睡眠、保证身心的愉快、保暖等。如果产妇坐月子期间吃了补身体的食物后感觉不适，应及时到正规医院就诊，在专业医生的指导下对症治疗，以免延误病情，造成不良后果。