试管移植及怀孕后食谱推荐，教你食来“孕”转吃出成功率

对于完成了试管婴儿胚胎移植手术的女性来讲，在胚胎移植之后需要保持摄入充足的营养，才能促进胚胎着床、维持自身健康，可以多吃富含维生素、矿物质以及微量元素的食物。另外，在试管移植14天之后就可以去医院检查是否怀孕，孕早期、孕中期、孕晚期保持营养均衡也很重要。

试管移植后吃哪些菜好

女性在试管婴儿移植后，运动量会有所减少，肠胃蠕动减慢，并且由于体内激素水平发生变化，对味道比较敏感，所以饮食上应选择容易消化、清淡的食物。比如以下几种：

1、番茄蔬菜粥

材料：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干。

做法：将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净，切成小块备用，然后将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥，再将搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤去渣，即可进食。

2、芹菜鸡丝

材料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。

做法：芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用，然后锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡，再将熟鸡肉用手撕成丝状，最后将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可。

3、小炒玉米山药丁

材料：鲜玉米1根、山药1块、胡萝卜1块、小葱1棵、水30毫升、配料若干。

做法：将玉米粒掰出弄散，胡萝卜和山药削皮后切小丁，葱分切葱白和葱花，烧热平底锅，放上一小勺油，放进葱白部分爆香，然后倒进胡萝卜丁，煸炒至胡萝卜丁变软，加入玉米粒，煸炒至断生后加入山药丁，煸炒几下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性加入约30ml的清水后，盖上锅盖煮5分钟，最后撒上葱花，翻炒均匀即可关火出锅。

怀孕各个时期的菜谱有哪些

试管移植14天之后，女性即可前往医院检查是否怀孕，如果成功妊娠，不仅需要在作息方面调整，饮食方面也要进行调整，并且对着孕期的增加，饮食也不同，在孕早期、孕中期、孕晚期饮食都需要进行相应调整。具体如下：

• 孕早期食谱以缓解孕吐、开胃、安胎养胎为主，可以食用新鲜水果、果汁，玉米汁、炒蔬菜、鲜虾豆腐翡翠汤、莴笋炒虾仁等；
• 孕中期食谱以补充能量和营养素为主，可以食用海带冬瓜排骨汤、杂骨菌菇汤、三色炒虾仁、小芋头烧鸡翅、乌鸡汤、鱼头豆腐汤等；
• 孕后期食谱以防治妊娠疾病如便秘、水肿、妊娠期糖尿病、妊娠高血压为主，可以食用骨头汤、虾皮汤、芹菜炒肉、冬瓜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、芦笋炒鸡蛋、燕麦红薯粥、炒莲藕、炒青菜等。

需要注意的是，不管是试管移植还是成功怀孕的女性，在饮食方面，都需要均衡营养，而且还要做到少食多餐，尽量避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、热性食物，以免由于对身体产生刺激影响胚胎着床和生长发育。

试管移植后帮助着床小妙招

在试管过程中，有许多助孕着床的方法，例如通过锻炼和补充营养来增强身体的免疫力，进而提高着床率。此外，在试管周期中还需要注意一些事项，以便顺利助孕。对于试管移植后帮助着床小妙招，可以点击下方了解更多。

试管婴儿的成功率并非绝对高，有时需要一些小技巧来提高成功率。而在生殖助孕期间通过以上这些方法，不仅可以提高试管婴儿的成功率，还可以对夫妻双方的身体健康产生积极的影响。