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近几年来,人们的精子质量正在明显下降,“要孩子”已经成为夫妻的头号难题。事实上,研究表明,男性因素在不孕不育中所占比例越来越高,男人随着年龄的增大精子质量逐渐下降,男性一般对精子质量的理解有四大误区,身体健康也不代表精子质量好。
一般男性精子质量的最佳黄金期是25-35岁,这个年龄段的男性精子质量最佳,活力最旺盛,受孕几率也最大。但如果超过这个年龄,那么精子质量也会随之下降。所以说,要想要孩子,不仅女性要趁早,男性更应该趁早。
尤其是对于45岁以上人群,在前几年也就是说35岁到25岁之间,精子的质量也是非常旺盛的,但是一旦过了这个阶段,来到了45岁之后,精子的质量下降的幅度就比较大了。
男科门诊中经常会遇上一些备孕男患者,他们觉得,我身体健健康康的,为什么会不育呢?这是一个明显的误区,男性对于自身精子的认识和管理不充分。即使你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内,但它们并不是精子健康的预测指标。素食者体内可能会缺失重要化学元素硒,这就可能妨碍健康精子的生成,造成身体健康但精子不健康,从而生育力低下。一般男人对精子质量有四大误区:
误区一:只要男性身体健康,精子就很健康
虽然身体健康对于精子的健康是一个重要的指标,但并不是完全成等式的。很多男性朋友看起来身体一向都健康,但是平时饮食缺乏某种促进精子生成的营养素,就会影响到精子的形成,那么就容易出现少精症和弱精症,甚至会出现死精症。所以男性身体健康并不代表精子就很健康。
误区二:手淫会降低精子数量
上面提到的男性的精子也是需要不断的新陈代谢的,所以男性朋友在平时应该保持有规律的性生活,如果得不到性生活的发泄方式可以采取适当的手淫,只要节制手淫的次数,保持一周内有1~2次的射精,那么就不会影响到精子的质量和数量,反而还会帮助健康的新精子的形成。
误区三:自慰会造成精子计数偏低
睾丸需要六周时间就能生成新的精子。无论自慰还是性生活,都不会影响精子计数。实际上,一周自慰或性生活几次,反而有助于人体以稳定良好的速率生成健康新鲜的精子,有助伴侣受孕。
误区四:禁欲时间越长,精子质量越好
一般来说,禁欲一两天会生成高质量精子,所以每周2次左右的性生活有助怀孕,并非禁欲时间越长越好。如果长时间禁欲,每天都会有越来越多的精子生成并存储在阴囊中,受限的空间中有可能造成基因损伤,导致精子质量下降。
精子质量对小孩是有影响的,小孩是受精卵分裂、成长、发育的最终形态,是精子和卵子结合的结果。因此精子质量对小孩健康的影响相当重要。如果男性精液中的精子活力比较低、度成活率不达标、数量不太足,可能会导致问怀孕时母体容易流产,小孩生存率下降,神经系统发育不良,小孩出生后抵抗力差答等状况。
精子质量标准,是一项男人生育能力的重要指标。人们生活工作的压力越来越大,身体健康也是越来越差,尤其是男性朋友
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