生殖医生：掌握3个备孕方法更易怀孕，第一点很关键！

想要快速的怀孕女性要掌握好排卵的日期，同时还要掌握好性生活之后的正确体位，另外还需要夫妻双方调整好心态，不要有太大的心理压力，建议患者改善平时生活当中的不良习惯，还要调整好个人作息，不要长时间熬夜，可以适当的锻炼一下身体，增强体质，也能够提高受孕几率。

女性备孕更易怀孕的方法

女性在备孕期间想要快速怀孕可以通过掌握排卵期或寻找正确的体位、调整好心态等方式来发挥作用，这几种方式也可以称为让人更快怀孕的科学小妙招。

1、掌握排卵期

想要快速怀孕掌握排卵期是非常重要的，女性每个月都是会来月经的，而且一个月当中女性只排出一颗卵子，这颗卵子排出体外的时候寿命只有1~2天，如果精子没有在24个小时之内和卵子结合的话，那么这个月就没有受孕的可能了。所以女性应该掌握好个人的排卵期，如果女性月经正常的话，排卵的日期通常在下次月经到来前的14天左右。

2、正确的体位

正确的体位也是可以加速怀孕的，建议男女双方在进行性生活的时候采取男上女下位，然后在结束之后可以将女性的臀部垫高，保持一个小时的时间。这样能够让精液在女性阴道储存时间久一些，会让精子的活动率变高，从而提高受孕的几率。

3、调整好心态

在备孕的时候夫妻双方应该全面投入，注意力要集中。同时在进行性生活的时候一定要双方都有欲望，这样双方才可以在兴奋、满足、愉悦的情绪状态当中，另外在进行性生活的时候不要有太大的心理负担，要尽最大的可能放松心情，这样才能够达到事半功倍的效果。

上述内容是几个快速受孕的方法，除了以上的方法之外，患者在备孕的时候还要改善个人的不良习惯，不要长时间的喝咖啡、奶茶，同时在备孕期间是不可以吃减肥药的，因为这类药物可能会影响到精子的活力。另外患者在平时生活当中还要调整好个人的作息，不要长时间的熬夜。

孕育相关疑问释疑

对于备孕女性来说，如果出现长时间不孕的情况，可以使用排卵试纸或其他工具准确测出排卵期，然后合理安排时间同房，可以增加怀孕的几率。除此之外，对于38岁想怀孕怀不上的女性来说，需要采取一些方法助孕，而对于卵子质量差的女性患者来说，可以通过食补的方式，提高卵子质量，下面收集整理了孕育相关疑问解答内容，希望对大家有帮助。

排卵期对备孕女性而言，起着至关重要的作用，很多女性由于内分泌紊乱、月经异常，导致排卵期无法准确预测，进而出现怀不上孩子的情况，其实这类女性在生活中，要保持良好的心情，饮食上要合理均衡，不要吃辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素以及钙、铁等微量元素，补充身体营养，提高卵子质量，能提高怀孕几率。