孩子可能是抑郁症的行为有哪些？附孩子出现抑郁症的对策

现代人的心理问题越来越严重，已经成为一个不可忽视的巨大问题。在普通人看来，抑郁症只存在于成年人当中。毕竟那么多烦恼都是长大后出来的，孩子应该没有烦恼。但事实上，在大人眼里天真无忧无虑的孩子，其实可能患有抑郁症。事实上孩子出现这三种情况可能就是抑郁了!家长需要重视孩子的不良症状。

孩子这三种情况可能是抑郁

1.强迫性行为或思维

在心理学家看来，当孩子出现强迫性行为或思维时，家长就应该引起注意。比如孩子开始反复洗手，反复关门，反复确认书包里的书。这些不自信的行为说明孩子已经开始焦虑了。但是很多家长认为这是孩子“懂事”的表现，但是读到这里，家长就要及时思考孩子是否有这些表现了。

2.性格突然变得暴躁

以前在父母眼中乖巧的孩子突然变得暴躁，很可能出现了焦虑。比如他对家长的批评表现出极大的不耐烦，甚至反抗家长，逃课，说明孩子很焦虑。这时候家长不要一味的批评孩子，反而会加重孩子的焦虑。

3.任何事情都不感兴趣

心理学家认为，当孩子对任何事情失去兴趣时，很有可能出现焦虑情绪。比如以前喜欢出去运动的孩子突然不再喜欢出去了;以前喜欢与人交流的孩子突然变得沉默寡言。这些表现都是焦虑的征兆，家长一定要重视。

孩子出现抑郁应该怎么办

1.及时治疗

很多人觉得抑郁症只是难以释怀，心情不好，其实不是这样的。抑郁症是一种常见的情绪障碍，表现为情绪低落、思维迟缓、抑制活动减少、认知障碍等症状。抑郁症患者大脑中的一些激素会出现问题，需要及时治疗。说服病人放松不能解决问题。

2.保持良好的生活方式

孩子患上抑郁症后，家长要帮助孩子养成良好的生活方式，每天早睡早起，打扫个人卫生，这样孩子的状态会好很多。

3.积极参加体育锻炼

家长要积极和孩子一起参加体育锻炼，这样不仅可以促进血液循环，提高免疫力，还可以调节抑郁症患者的神经系统，分泌多巴胺等让患者感到愉悦的激素，从而缓解抑郁症的症状。

4.多参加社交活动

孩子患抑郁症后，会避免社交，避免与周围人接触，经常把自己关在家里，会加重抑郁症的症状。所以家长要引导孩子多参加社交活动，多走进人群，这样会转移孩子的注意力，对抑郁症的恢复非常有利。

不是所有的抑郁都能一眼看出来，有些是轻度的，就像普通的愤怒和嫉妒，来去匆匆;也有一些深藏不露的，这孩子表面上看起来开朗乐观，背地里却抑郁得喘不过气来。父母不应该低估他们的孩子可能患有抑郁症。

社会上那么多有自杀倾向的青少年，即使不用为抑郁症负全责，也是最大的凶手之一。所以家长一定要重视孩子的上述三种症状，一旦出现就要采取合适的措施来解决。