孕妇止咳吃哪些水果好得快？苹果、秋梨、枇杷健康又营养

孕妇在怀孕期间出现咳嗽的症状需要及时处理，可以通过多吃苹果、梨子、枇杷、草莓、柑橘、柚子等水果的方式进行缓解，并且还可以将这些水果制成冰糖雪梨、枸杞苹果甜水、鲜梨贝母、枇杷百合银耳汤等饮品饮用，止咳化痰的效果也比较好。另外，如果食物治疗的效果不佳，为了避免病情加重，可寻求医生的帮助。

怀孕期间咳嗽厉害吃什么水果止咳

通常情况下，孕妇在孕期适当补充一些水果，除了能够更好地增加营养、帮助消化、补充维生素C外，还能有效预防和治疗孕期的感冒，比如在怀孕期间咳嗽厉害的症状，此时可以食用一些清心润肺、止渴生津等水果来缓解咳嗽的症状，如果孕妇出现这类症状，却不知道可以吃哪些具有止咳功效的水果，可以参考下列内容：

秋梨

秋梨具有润肺凉心、消痰降火、解疮毒酒毒的功效，孕妇如果出现轻度咳嗽，没有其他症状的话，那么可以通过吃一些秋梨或者贝母炖梨、冰糖雪梨来缓解咳嗽，另外由于秋梨还具有养心保肝、消炎镇痛、镇静安神等功效，因此还能够有效防治肺部感染及肝炎等病症，让孕妇身体不受病毒感染的侵扰。

苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等营养成分，孕妇在怀孕期间咳嗽厉害可以多吃苹果，能够起到辅助止咳的效果，还能为孕妇补充所需的维生素和多种膳食纤维，让孕妇身体更健康，同时对胎儿发育很有帮助，孕妇除了生吃苹果外，还可以将苹果制成枸杞苹果甜水、苹果小吊梨汤等饮品。

枇杷

枇杷性凉味甘，有清肺润肺，止咳化痰的功效，很适合怀孕期间咳嗽厉害的孕妇食用，一般不会导致咳嗽加重，反而有缓解的作用，孕妇除了生吃枇杷果外，还可以将枇杷果做成鲜榨枇杷汁饮用，除此之外，还可以将枇杷果、百合、白萝卜一块熬汤喝，能起到养阴润肺的功效。

草莓

中医学认为，草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血的作用，容易被人体消化吸收，也很适合孕期咳嗽的女性饮用，不仅能有效缓解咳嗽症状，还能缓解肠胃不适，起到化痰润肺的效果。除了生吃之外，将鲜草莓洗净榨汁，调入适量蜂蜜拌匀，再加适量冷开水饮服，也具有较佳的养阴止咳之效。

柑橘

柑橘汁富含脂肪、柠檬酸、碳水化合物、氨基酸、多种维生素、钙、铁、磷等营养成分，能够起到抗氧化及提高免疫力的作用，如果孕妇在咳嗽时每天补充大量的维生素C，那么可以缓解咳嗽的症状以及缩短病程。除了鲜榨的选择之外，孕妇还可以将柑橘烤着吃，止咳效果也不错。

柚子

柚子性寒且味道比较甘甜，同时由于柚子还含有多种人体所需要的营养物质，不仅能够起到促进呼吸道润滑和缓解咳痰症状的作用，还能够为人体补充所需要的微量元素，如果柚子再配合川贝进行熬水，也具有很好的止咳化痰的作用，但孕妇需要适量饮用，不可贪杯。

综上所述，怀孕期间咳嗽厉害，那么可以参考上述水果及饮品，但要是孕妇出现咳嗽症状较重，那么水果可能起到的效果不大，此时需要到医院进行治疗，在医生的建议下服用药物治疗，以免影响身体健康。

怀孕安胎饮食指南

孕妇身体比较特殊，不仅需要维持自身健康，还要促进胎儿发育，所以在怀孕期间摄入充足的营养非常关键。如果孕妇想要养好胎，可以多喝粥，还可以榨果汁喝、吃适合自己口味的开胃菜，对于缓解孕反、养胎都有好处。以下为大家整理了适合孕妇食用的食谱，可以简单了解一下。

总之，孕妇在怀孕期间需要注意饮食，什么能吃、什么不能吃、哪样食物能多吃都要了解。另外，需要注意的是，孕妇在怀孕期间不仅要在饮食方面下功夫，还需要定期进行产前检查，谨遵医嘱服用叶酸等药物，对胎儿的发育也有好处。