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女性多吃含有天然雌激素的食物可以达到促进卵泡发育和排卵的目的,比如食用豆制品、蜂王浆等。女性在备孕期间可以吃一些黄豆、黑豆等豆制品,因为豆制品中含有丰富的大豆异黄酮,属于天然雌激素能够间接的促进卵巢内分泌功能,有助于卵泡的生长以及发育。最后,女性在食物上最好多食用有利于健康、富含丰富蛋白质的食物,这样对卵泡的发育有一定的帮助。
最后,女性可以通过上述的情况提高卵泡的发育,但是并不建议使用促排卵药,因为有可能会造成卵泡过度刺激综合症等情况,所以女性可以适当吃以上食物进行调理。
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