试管移植后适当吃橄榄菜有3大好处，但过量食用对宝宝不利

一般来说，移植后的女性患者，可以吃橄榄菜，但对于这类腌制食品来说，要选择无食品安全质量的食材，对于近期315曝光的玉蕾橄榄菜最好就别吃了。由于橄榄菜是腌制食品，虽然美味，但吃多了也可能对孕妇和胎儿的健康会产生不利的影响，建议移植后的女性和孕妇每次吃橄榄菜不超过一勺。

试管移植后橄榄菜可不可以吃

橄榄菜孕妇可以适量吃，橄榄菜含有丰富的橄榄油，多种维生素以及人体必需的钙，碘，铁，锌，镁等多种微量元素。橄榄菜中的橄榄油，含有多种脂溶性维生素和胡萝卜素等，并且不含胆固醇，不但容易被人体消化吸收，而且可以补充人体需要的脂溶性维生素，还有润肠的作用，孕期孕妇食用后，可以防止孕期便秘情况的出现。

橄榄菜中含有人体不能合成的亚麻酸和亚油酸，这些物质很容易被人体吸收，孕期食用后有助于促进胎儿脑部和神经系统的发育，但是孕妇食用橄榄菜时注意适量食用，因为橄榄菜多为腌制食品，含盐分比较多，过量的食用容易导致血压升高，诱发心脑血管疾病。

孕妇多吃橄榄菜是否有害

孕妇多吃橄榄蔬菜确实可能对身体有害，你可以适当地吃橄榄蔬菜，但不能太多，毕竟，橄榄蔬菜是加工过的食物，吃太多，可能对婴儿不利。橄榄蔬菜也含有一些营养物质，这也是孕妇需要补充营养的好食物，但吃太多会伤害身体，尽量不要吃橄榄蔬菜。

孕妇是能吃橄榄菜的，但要适量，因为橄榄是用盐腌制的咸菜，多食会刺激味蕾，并造成肠胃负担，如果没腌制好的话，还会产生大量的亚硝酸盐，对于孕妇和胎儿都是不好的。

但孕妇经常胃口不佳，肠胃不适，可以适当食用橄榄菜，可以健胃消食，增加食欲，可以配合白米粥一起食用，对于肠胃调理很有帮助。

试管移植后饮食指南

移植后的饮食并没有非常严格的食谱，也不需要同移植前的饮食习惯做出很大改变。很多女性患者想知道试管婴儿移植后，像橄榄菜、巧克力、酸萝卜、牛蛙、韭菜、甘蓝等能不能吃，会不会影响胚胎着床，下面整理了一些常见食材，针对以上问题做出了回答，供大家参考。

在临床上试管移植是指试管婴儿胚胎移植，移植后没有证实哪种食物会促进胚胎着床，也没有哪种食物在胚胎移植后绝对不能食用，在饮食方面，女性要注意营养均衡即可，可以多吃新鲜的蔬菜、水果和优质蛋白质，保证身体对营养物质的吸收。