三种不适合吃雪燕的女性，特别是发烧感冒女性

雪燕是雪燕树木髓的分泌物，具有给皮肤补充水分，减少皱纹产生的作用，是很多爱美女性必吃的补品。但是吃雪燕也有一定禁忌，有三种女性并不适合吃雪燕美容养颜，感冒发烧的女性、生理周期的女性以及体质偏寒的女性，因为这三种女性吃了雪燕还没变美就可能出现其他不好的反应。

吃雪燕可以给紧致肌肤

雪燕经常被人误认为是燕窝，但其本质是一种植物的分泌物和桃胶比较相似。在人们发现雪燕的好处以后，就被制成了美容保健的补品，广受女性朋友的喜爱。虽然雪燕是自然环境下生成的一种纯天然食品，但并不适合所有女性服用，在购买之前要提前了解自己能不能吃。

雪燕中含有大量的营养元素，具有“绿色燕窝”之美称，但是这样的养颜佳品并不是人人都能吃的，像月经期或感冒发作期的女性就不能吃，下面具体给大家讲一讲。

1. 1. 感冒发烧的女性：当女性处于疾病发作期的时候身体各项器官功能都有所下降，这个时候服用雪燕会造成肠胃负担，导致大量的营养不能被身体吸收;
2. 2. 生理周期的女性：雪燕在服用进体内之后，里面的营养物质需要1-2天才能消化，近期服用并不合适，通常月经期间我们建议吃易消化、清淡的食物;
3. 3. 寒性体质的女性：通常寒性体质的女性应该多吃热性食物，通过食物的调理排出体内的寒气，如果这期间吃雪燕美容不仅达不到效果，还会影响寒气排出。

适合吃雪燕的女性

健康爱美的人群：雪燕和燕窝一样都要美容养颜、紧致肌肤、补水保湿的作用，如果是健康爱美的人，可以通过服食雪燕达到自己养颜的目的。但是市面上有很多以次充好的雪燕，人们在购买的时候要注意渠道，以免买到不好的雪燕。

便秘人群：雪燕中有非常多的半乳糖，这种物质在进入人体被肠道吸收后会起到润肠通便的作用，因此便秘人士经常吃雪燕有改善胃肠功能的作用。但是雪燕毕竟是补品，不能当成药品服用，且需长期服用才能起效果。

雪燕美容的效果很好，因此受到很多爱美人士的盲目追捧，但是要提醒的是并不是每个人吃雪燕都能有效，人们在吃雪燕前提前了解相关禁忌。此外目前市面上销售的雪燕质量参差不齐，甚至有些不是雪燕被商家当成雪燕买，消费者一定要擦亮眼睛以免买到假货。