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女性在怀孕后的三个月内,这时的胎儿不算稳点因此此时的女性在饮食方面需要格外注意,平时也要多观察自己的身体情况,在饮食上,应该多以清淡为主,水果方面自然也能吃,毕竟水果的种类有很多,其中富含的维生素也非常多,但对于怀孕头1-3个月孕妇需要禁吃哪些水果,下文中整理了一些相关的信息,我们可以一起来简单了解一下。
在怀孕头三个月,吃水果方面只要做到适量不可过多即可。不过由于怀孕的前三个月,胎儿还不够稳定,所以在这期间饮食上面应该多以清淡且营养的食物为主,水果方面主要是不能吃凉性水果或活血化瘀的水果,而孕妇前三个月吃水果的禁忌主要是:
这类水果主要有山楂、桃子、柠檬、菠萝,食用这类水果可以起到加快血液流动的作用,而且山楂还具有子宫收缩的作用,所以食用后就可能会导致流产。
偏凉性的水果有西瓜、梨、香瓜、甜瓜、柿子等等,之所以怀孕前三个月要禁吃,是因为凉性的水果容易导致气滞血瘀、脾胃虚弱,严重的还是导致腹痛。
在孕初期也好还是在孕中或晚期,糖分太高的水果都应该注意适量的食用,因为糖分高的水果,如果长期性的食用,可能会导致血糖上升,造成妊娠期糖尿病。
水果中富含多种营养物质,在怀孕期间可以吃的水果有很多,但是在怀孕早期,如1-3个月的时候,水果方面应该注意少吃凉性或过甜的,否则对胎儿就会造成影响,至于孕早期1-3个月要禁吃10大水果有哪些,详情便有:
序号 | 禁吃水果 | 原因 | ||
1 | 山楂 | 山楂具有活血化瘀的功效,并且山楂也会刺激到子宫的收缩,所以在孕早期食用的话,很有可能会导致流产的情况发生。 | ||
2 | 桂圆 | 桂圆也具有活血化瘀的效果,食用过多还会导致上火,并且也可能会导致胎儿出现先兆流产的现象发生。 | ||
3 | 木瓜 | 木瓜偏寒性,其所含女性荷尔蒙会干扰孕妇体内的荷尔蒙,另外,木瓜中的木瓜苷会导致孕妇子宫收缩,可能会导致孕妇早产或流产。 | ||
4 | 菠萝 | 菠萝中富含对人体皮肤血管有副作用的蛋白酶,一般过敏体质的人吃了容易中毒,孕初期的孕妇最好不要吃。 | ||
5 | 西瓜 | 因为西瓜是凉性水果,糖分也比较高,而且食用后又非常容易腹胀,所以孕初期最好是不要吃,否则会导致腹泻或腹痛的情况发生。 | ||
6 | 榴莲 | 虽然在孕期可以吃榴莲,但在怀孕1-3个月,最好不要吃,因为榴莲的含糖量极高,对孕妇而言可能会导致血糖的身高。 | ||
7 | 芒果 | 芒果可谓说是很多人喜爱的水果,其中的营养物质也是很丰富的。但是孕期不宜吃过多芒果,芒果属于性凉食物,吃多了有可能诱发宫缩,而且芒果含糖量过多,如果吃多了会导致妈妈血糖升高,甚至引发妊娠期糖尿病。 | ||
8 | 杏 | 杏是偏酸的,而且是有一定毒元素的,如果吃了可能会对胎儿造成不利的影响,带来流产的风险,所以建议孕妇慎吃杏子。而且杏子性热容易引起上火,拉肚子的情况。 | ||
9 | 柿子 | 怀孕初期吃柿子不利于胎儿的生长发育,并且也会影响到孕妇的肠道吸收。 | ||
10 | 山竹 | 因为怀孕前的1-3个月,胎儿还不处于是稳定的状态,所以这时最好是不要吃山竹,因为山竹是凉性水果,吃多了可能会引起宫缩,从而导致流产。 |
在我们日常生活中,水果是不可或缺的一种食物,并且水果种类也分很多种,比如有凉性的或热性的,而水果中富含大量的维生素等营养元素,无论是大人小孩,吃水果都很好,但是对于有些疾病患者而言,吃某些水果可能就存在一些禁忌,至于吃水果的禁忌情况,下面列出来的便可点击查看。
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